5 SIMPLE TECHNIQUES FOR الصيام المتقطع

5 Simple Techniques For الصيام المتقطع

ويحث خبراء التغذية على توخي الحذر قبل الصوم بهدف فقدان الوزن.تساعد بعض تمارين اليوجا والتمارين الخفيفة في تسهيل الصيام المتقطع وفيما يلي بعض النصائح التي تساعد في طريقة الصيام المتقطع:السرطا

read more


What Does الصيام المتقطع Mean?

تجنب الأنشطة القاسية خلال فترة الصيام، وأخذ قسطاً من الراحة كل ما دعت الحاجة.من خلال دفعك إلى تناول وجبات أقل ، يمكن أن يؤدي الصيام المتقطع إلى انخفاض تلقائي في تناول السعرات الحرارية. معلومات

read more